Affirmations
Vrai Faux
1. Quand j'ai de l'argent, je ne peux m'empêcher de le dépenser.
2. J'achète souvent sans réfléchir, dans un élan incontrôlable.
3. Quand je ressens du stress, de la déprime ou de la fatigue, quand je connais une difficulté (un échec, un conflit, une frustration), je magasine pour me relaxer, pour me « remonter », pour retrouver de l'énergie ou pour me soulager.
4. J'achète souvent sans raison, des objets que je possède déjà, dont je n'ai pas besoin ou qui ne me servent jamais.
5. Acheter me donne l'impression d'être quelqu'un de bien, quelqu'un d'important; je ressens plus de fierté et j'ai une meilleure estime de moi.
6. J'ai souvent une rage de dépenser ou une envie inexplicable et soudaine d'aller acheter n'importe quoi dans un magasin.
7. Souvent, je fais des dépenses ou j'achète des articles dont je n'ose parler à personne, de crainte qu'on me juge.
8. Quand j'achète, je me sens plus en sécurité.
9. Quand j'ai envie de quelque chose, je ne peux pas m'empêcher de me le payer, même si je n'en ai pas les moyens.
10. Magasiner est mon principal ou mon seul loisir.
11. Quand j'ai envie de quelque chose, je ne supporte pas d'attendre avant de me le procurer.
12. Je dépense beaucoup pour offrir des cadeaux aux autres. C'est ma manière de les aimer.