Affirmations
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Vrai |
Faux |
1. Quand j'ai de l'argent, je ne peux m'empêcher de le dépenser. |
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2. J'achète souvent sans réfléchir, dans un élan incontrôlable. |
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3. Quand je ressens du stress, de la déprime ou de la fatigue, quand je connais une difficulté (un échec, un conflit, une frustration), je magasine pour me relaxer, pour me « remonter », pour retrouver de l'énergie ou pour me soulager. |
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4. J'achète souvent sans raison, des objets que je possède déjà, dont je n'ai pas besoin ou qui ne me servent jamais. |
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5. Acheter me donne l'impression d'être quelqu'un de bien, quelqu'un d'important; je ressens plus de fierté et j'ai une meilleure estime de moi. |
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6. J'ai souvent une rage de dépenser ou une envie inexplicable et soudaine d'aller acheter n'importe quoi dans un magasin. |
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7. Souvent, je fais des dépenses ou j'achète des articles dont je n'ose parler à personne, de crainte qu'on me juge. |
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8. Quand j'achète, je me sens plus en sécurité. |
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9. Quand j'ai envie de quelque chose, je ne peux pas m'empêcher de me le payer, même si je n'en ai pas les moyens. |
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10. Magasiner est mon principal ou mon seul loisir. |
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11. Quand j'ai envie de quelque chose, je ne supporte pas d'attendre avant de me le procurer. |
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12. Je dépense beaucoup pour offrir des cadeaux aux autres. C'est ma manière de les aimer. |
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